阶一:伤心和难过 失恋后的第一个阶是伤心和难过。当人们失去自己深爱的人时，心理会受到很大的创伤。人们会感到心痛和失望，可能会哭泣或者需要安慰。以上三个阶，有家庭的男人失恋如何克服失恋心理几乎所有失恋之人，都必然要经历，除非，你没有真正的爱过。适应，是最难的一个开始，所以很多人失恋后的痛苦，并不是真的因为舍不得，只是因为惯了两个人的生活。
阶一:情绪激荡期 难受指数:★★★ 2h~3days 当伴侣说出“我们分手吧”的时候，你的内心会涌现出质疑、不、悲伤、懊恼等十几种负面情绪。 这种被否定的瞬间。看不见一切的期待；仿佛感觉活著就没有一切实际意义，失恋把自己唱哭了把自己当做了一个废人，失恋会感到心疼吗任他人踩踏，也感觉不在乎。 第三阶、尝试遗忘 失恋了的第三个环节，在这个时候。
一个人分手后，失恋了赶紧找下家女生失恋大哭瞬间会经历这5个过程 第一阶:否认失恋的事实 具体表现: 当你被分手后，会陷入浑浑噩噩的状态，你忽然分不清现实与梦境；你感觉分手是一场梦。继续意味着要学一个人独立的面对，并要找到其他有意义的事情来弥补女朋友离开后的窟窿。 当你认识到自己分手过后必经的七个阶，你就更了解自己的情绪、行为。
失恋后的几个阶分别是什么？ 心理医生Elisabeth Kubler-Ross提出了哀伤的5个阶，该理论用于描述人们在失去了重要的人后的5个阶，它们分别是:否认、气愤、协商、抑和最接受。失恋是一个情感痛苦的过程，经历者常会经历六个常见的情感阶，每个阶都有其独特的特征和情绪。下面我们将分别探讨这六个阶。
所以这个阶不管你有多寂寞，失恋厌食想吐失眠不要轻易的再去开始一个新的恋爱，这样很容易把对方也给伤害了，弄的最后连朋友都做不成了。 二、失恋后面对这几个艰难的阶，我们该如何的过渡过去呢。你们分手是因为出现了第三者吗？是—A 否 —7 7.分手后对方是否主动联系过你。
第一: 否認(denial) 第二: 憤怒(anger) 第三: 交涉(bargaining) 第四: 絕望(depression) 第五: 坦然接受(acceptance) 第一个阶是不相信。爱情的小船，有的一直平稳行驶，有的说翻就翻。当你经历了这五个阶后就要明白，你马上就要失恋了。争执 情感专家说，所有的情侣或夫妻，都不要让你们之间的矛盾过夜。
